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2020年7月 2日 (木)

下午茶關於點心的選擇

1.黑巧克力:沒有錯,是巧克力黑巧克力的脂肪和許多含糖量最低的,它不僅能夠提供滿足我們的午後茶的味道,但我們可以玩一天心情舒緩工作壓力。當然,我們一般控制在30克黑巧克力的量。畢竟,這是巧克力和其他食品相比,能量以上。

大家樂集團見到因為疫情原因市民不但無法開工,還要自費購買口罩和酒精等防禦用品,特已退女戶了區區「家」油社區支援計劃,和40個以上社區共同合作,為基層送飯和物質等產品,第一階段在今年三月已經開始,先是向鄰舍輔導會、香港基督教女青年會等5間機構,捐助出總價值$30萬的大家樂和一粥麵的現金券,而這些可以幫助到2,000人!

2.餅幹:也許就是有人會問,在文章研究開始才說道餅幹不好,為何我們還要發展最為重要一種可以推薦呢?因為他們就像一個巧克力一樣,餅幹和餅幹也是有差異的,吃餅幹的原則是:沒有夾心,沒有糖進行設計點綴或包裹,脂肪細胞含量顯著降低。如真正的全麥餅幹,含有非常豐富的膳食纖維,吃起來有點噎人,還有點拉嗓子的感覺,但是我國有著自己很好的起到飽腹感的作用,能量也相對成本較低。但是在實際選擇上一定問題要注意,如果你吃的口感很美味,香甜,而且不難發現吞咽,那么這個就很可能是通過商家添加了社會大量的油脂和糖。這樣的餅幹不吃也罷。除了全麥餅幹,其實現在還有一些薏米餅,蕎麥餅也是十分不錯的選擇。

大家樂善用集團的餐飲專長及資源,在社區提供短期食物援助,協助有需要人士以解決困難。

3.堅果:堅果的營養價值豐富的不飽和脂肪酸,以及各種蛋白質和鋅,鈣和礦物質,健康的皮膚,還腦,如果有一些水果,那就更加完美了有益的。

4.雜糧糊,就是把雜糧食品飲料的濃度稍微調稠些。其營養價值就不在進行重複。

下午茶不知道選什麼?大家樂下午茶三寶讓你紓解壓力,悠閒愜意的一段小時光「炸雞髀、西多士、紅豆冰」讓你滿足口腹之慾又能放鬆身心,作為從小吃到大的紅豆冰更是是大家樂的招牌飲品之一。

與英國相比,中國真正可以選擇的健康零食並不多,也許生產過程不同,或者不了解“下午茶”的本質“。 也許在不久的將來,我們會有更多的選擇,變得更健康。 比如有一種高蛋白,低脂肪,低糖,低熱量的替代營養棒,那么這樣的食物,我們也可以選擇適量的,偶爾調整一下口味還是不錯的選擇。 但有人強調,如果它被用作一種完全的替代品,或作為一種減肥方法,這是絕對不提倡的。

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